Zagađenje zraka često povezujemo s vanjskom okolinom, no činjenica je da je zrak u zatvorenim prostorima često mnogo zagađeniji nego na otvorenom. S obzirom na to da veliki dio vremena provodimo kod kuće ili na poslu, važno je posvetiti pažnju poboljšanju kvalitete zraka u našim prostorima.
Koji su izvori zagađenja u domu?
Mnogi izvori zagađenja u kući dolaze iz svakodnevnih predmeta i aktivnosti. Neki od glavnih uzroka uključuju:
- Duhanski dim, proizvode za čišćenje, osvježivače zraka (mirisne svijeće, tamjan, sprejevi) koji emitiraju štetne tvari.
- Proizvode za renoviranje, poput boja, ljepila, otapala i lakova, te materijale za izradu namještaja i građevinske materijale (staklena i kamena vuna).
- Organske tvari, poput spora plijesni i prašine, koje se lako nakupljaju u zatvorenim prostorima.
Uz navedene zagađivače, vlaga je još jedan faktor koji utječe na kvalitetu zraka. Aktivnosti poput kuhanja, sušenja rublja ili tuširanja povećavaju razinu vlage, što može dovesti do stvaranja plijesni i grinja, koje su povezane s respiratornim problemima, poput astme i alergija.
Kako smanjiti zagađenje u zatvorenim prostorima?
Postoji niz koraka koje možete svakodnevno poduzeti kako biste poboljšali kvalitetu zraka u svome domu:
- Redovito provjetravanje:
Otvaranje prozora barem 10-15 minuta dnevno u svim prostorijama pomaže smanjenju koncentracije zagađivača, posebno nakon čišćenja, kuhanja ili sušenja rublja. - Smanjite upotrebu osvježivača zraka:
Mirisne svijeće i razni osvježivači mogu povećati razinu zagađenja zraka. Nakon njihove uporabe, uvijek provjetrite prostorije. - Čišćenje:
Koristite usisavač umjesto metle, jer metla samo diže prašinu. Redovito usisavajte (najmanje dva puta tjedno), a za dublje čišćenje koristite parni čistač koji uklanja 99,99% bakterija bez kemikalija. - Izbor sredstava za čišćenje:
Izbjegavajte proizvode u spreju, a preferirajte ekološki certificirana sredstva za čišćenje ili napravite vlastita domaća rješenja.
Ostali savjeti:
- Ventilacija: Provjeravajte učinkovitost ventilacijskih sustava, posebice u kuhinji i kupaonici, gdje se vlaga najviše akumulira.
- Borba protiv vlage: Izbjegavajte sušenje rublja u spavaćoj sobi. Smanjite broj biljaka u prostorijama gdje nema dovoljno prirodne svjetlosti i ventilacije.
- Opasni materijali: Tijekom renoviranja koristite zaštitnu opremu i dobro provjetrite prostor. Radove poput farbanja namještaja obavljajte na otvorenom, ako je moguće.
- Izbor materijala: Pri odabiru podnih obloga izbjegavajte materijale poput tepiha i PVC-a. Preporučuje se korištenje parketa od masivnog drveta, prirodnog linoleuma ili keramičkih pločica kako biste smanjili prisutnost štetnih tvari u zraku.
Uz pridržavanje ovih jednostavnih koraka, možete znatno smanjiti razinu zagađenja u svom domu i stvoriti zdraviju sredinu za sebe i svoju obitelj.
